La yoga-thérapie est une pratique adaptée qui utilise postures, respiration et relaxation pour répondre aux besoins de chacun.
En cours individuel, l’accompagnement est entièrement personnalisé.
En groupe, plusieurs variantes sont proposées pour que chacun puisse pratiquer selon ses capacités.
un soutien efficace pour apaiser les tensions, améliorer la mobilité et retrouver un meilleur équilibre global.
Libérez le stress et renforcez votre corps
Les cours collectifs de yoga-thérapie offrent une pratique douce et accessible, conçue pour s’adapter aux besoins et capacités de chacun.
Plusieurs variantes de postures, de respirations et de techniques sont proposées afin que chaque participant puisse trouver ce qui lui convient le mieux, quel que soit son niveau ou sa condition physique.
Un moment pour apaiser les tensions, améliorer la mobilité et cultiver un mieux-être global, dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de chacun.
Hebdomadaires :
Cours de yoga sur chaises
Cours de yoga sur tapis
Cours entreprises
Ateliers mensuels :
Cours de yoga enfants
Atelier de yoga parents-enfants (grands parents acceptés)
Atelier de yoga du rire
Entreprise : contacter nous pour devis
Particulier : contacter nous pour connaître les dates et lieux des cours et ateliers
Maintenez votre mobilité et cultiver votre sérénité
Personnalisé et adapté à votre condition physique et votre timming
Les cours individuels de yoga-thérapie offrent un accompagnement entièrement adapté à vos besoins.
Vous pouvez choisir entre :
La yoga-thérapie s’adapte à chacun et peut accompagner :
Un accompagnement sur mesure, respectueux du rythme et des besoins de chacun.
Idéal pour une immersion totale et une profonde évolution.
Nous vous proposons trois séjours immersifs, dans un lieu de calme et de nature préservée, pensés comme de véritables espaces de régulation, de ressourcement et de transformation douce.
Chaque séjour associe :
L’accompagnement est assuré par une enseignante sur-diplômée en yoga et en neurosciences, au sein d’une association à taille humaine, attentive au rythme et aux besoins de chacun·e.
Retrouvez le programme de chaque séjour en un clique
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