Cora Yoga Véda

Le Dosha Pitta

Le Dosha Pitta : L'énergie du Feu

Le dosha Pitta, associé aux éléments Feu et Eau, est souvent décrit comme l’énergie de la transformation, de la digestion et du métabolisme. Les personnes Pitta sont généralement passionnées, intelligentes et déterminées. Cependant, un excès de Pitta peut se manifester par de l’irritabilité, de l’inflammation et des troubles digestifs.

Pitta : Qui êtes-vous ?

Les caractéristiques du Pitta : 

  • Physique: Corps musclé, peau chaude et rosée, cheveux fins et parfois roux, tendance aux boutons et à l’acné.
  • Mental: Intelligent, ambitieux, leader né, mais aussi impatient, critique, colérique.
  • Émotionnel: Passionné, loyal, mais aussi susceptible, irritable, compétitif.

Les déséquilibres Pitta : 

Un excès de Pitta peut se manifester par :

  • Des troubles digestifs: Acidité, brûlures d’estomac, ulcères.
  • Des problèmes de peau: Acné, eczéma, psoriasis.
  • Des troubles inflammatoires: Arthrite, maladies auto-immunes.
  • Des troubles du sommeil: Difficultés à s’endormir, cauchemars.

Les bienfaits d’un équilibre Pitta : 

En rééquilibrant votre dosha Pitta, vous pourrez :

  • Réduire l’inflammation et soulager les douleurs articulaires.
  • Améliorer votre digestion et prévenir les troubles gastro-intestinaux.
  • Apaiser votre esprit et réduire le stress.
  • Cultiver une attitude plus calme et plus indulgente.
  • Améliorer la qualité de votre sommeil.

Comment équilibrer Pitta ?

Chaque personne Pitta est unique, et les déséquilibres peuvent se manifester de différentes manières. C’est pourquoi il est essentiel d’adopter une approche personnalisée pour rétablir l’harmonie. 

Lors d’une consultation individuelle, nous explorerons ensemble :

  • Votre constitution Pitta spécifique: Nous identifierons les aspects de votre Pitta qui sont en déséquilibre et ceux qui sont en force.
  • Votre mode de vie: Nous analyserons votre alimentation, votre sommeil, votre activité physique et votre environnement pour y apporter les ajustements nécessaires.
  • Des pratiques personnalisées: Je vous proposerai des outils adaptés à vos besoins, tels que des routines de yoga spécifiques, des recettes ayurvédiques, des conseils en matière d’aromathérapie et de plantes médicinales.


En rééquilibrant votre dosha Pitta, vous pourrez réduire l’inflammation, améliorer votre digestion, apaiser votre esprit et cultiver une attitude plus calme et plus indulgente.

Vous ressentez les effets d'un déséquilibre Pitta ?
Offrez-vous un moment de bien-être et de détente grâce à une approche ayurvédique personnalisée.